LPF Hipopresivos
Low Pressure Fitness Hipopresivos
Low Pressure Fitness (LPF) es un método de entrenamiento postural y respiratorio que combina ejercicios hipopresivos, control de la respiración y reducción de la presión intraabdominal con el objetivo de mejorar la salud del Suelo Pélvico y la mejora de la postura corporal.
01
Sesiones 1:1
45 minutos de clase individual
02
Suelo pélvico
Mejora tu postura a través de tu Suelo Pélvico y tu respiración
03
Bonos de sesiones
- 1 sesión individual
- 4 sesiones para consumirlas en el mes en curso
- A partir de 8 sesiones se podrán consumir en 2 meses consecutivos
Recomendado:
Al iniciar el seguimiento personalizado de Low Pressure Fitness se recomienda comenzar con 2 clases máximo semanales e ir incrementando progresivamente.
¿Para quién está indicado?
Low Pressure Fitness está indicado para mujeres y hombres de todas las edades que buscan mejorar su postura, tonificar su abdomen profundo, cuidar su suelo pélvico o aliviar tensiones corporales.
Especialmente recomendable en casos de:
- Postparto
- Incontinencia urinaria o disfunciones del suelo pélvico
- Dolor lumbar o mala higiene postural
- Deportistas que desean trabajar el core sin impacto
